酵素ダイエットの効果的なアイテムとやり方大特集!

酵素ダイエット 効果

酵素ダイエットは最新の痩せる方法としてなぜ注目を浴びているのでしょうか。

 

家事と子育ての両立をしながら忙しい毎日を送っていると、なかなか自分をメンテナンスする暇が持てませんよね。

 

出産を境に増えてしまった体重を元に戻そうと思っても、以前ならちょっと頑張って“食べたいものを我慢”すれば
体重を加減する事も出来たのに、最近ではちょっと食べただけで体重が増えてしまってしかもなかなか戻らない。

 

それでも、頑張って2kgダイエットに成功した。と思っても、あっという間にリバウンド...
旦那からは前と全然変わったな・・・なんて言われるのはもうイヤ!

 

TVでは、芸能人や若い女の子がダイエットに挑戦する番組を観てわたしももう一度、頑張ろう!って思っても、結果が付いてこないとモチベーションもッ下がってしまって、いつの間にやら元通りの生活に...

 

そうなんです。サプリメントだと薬みたいで抵抗があるという方もおられますし、プロテインなどのダイエット食品は、味がまずくてかなりの覚悟で始めたたとしても、結果が付いてこないと辛くなるばかりです。

 

そんなダイエットに悩んでいるあなたにおすすめの方法があるんです!
それが酵素ダイエットなんです。

 

結果がちゃんと出るまでに時間が掛かってしまう、食事制限や味のまずいダイエット食品と適度な運動の継続。
そんなダイエットが一番くじけてしまいやすい要素が、酵素ダイエットなら酵素ドリンクの美味しさで一気にクリア出来るかも知れません。

 

しかも最近では、酵素ドリンクの味の良さと腹持ちの良さを利用した“ジュースクレンズ”という日数を決めて行う断食デトックスの短期集中型の酵素ダイエットもあるんですよ。

 

旦那様からガッカリされる体型を素早く脱出するには、身体の中でエネルギー消費や脂肪分解、燃焼を司る酵素を補うのがいちばんの近道です。

 

先ほどのジュースクレンズは、断食によって消化器官を休めながら、酵素ドリンクで栄養をしっかり摂る事で、ダイエットはもちろん、むくみの解消や便秘解消、冷え性の改善などいろいろな効果が期待出来るんですよ。

 

つまり、“酵素ダイエットで身体の巡りが良くなる”事で期待できる効果なんです。

 

あなたも味が良くて続けやすい酵素ドリンクの逸品を使って酵素ダイエットの効果を実感してみませんか♪

 

このサイトでは、酵素ダイエットの効果が素早く実感できるやり方や栄養素の知識、コツなど徹底解析した大公開してしまいます!

 

ジュースクレンズのような断食から、無理なく長く続ける事で健康的にきれいに痩せられると評判の最新の酵素ダイエットが可能な、あなたに最適な酵素ドリンクを選んで難しくないダイエットをやってみて下さいね♪

酵素ダイエット効果のある総合ランキング

ミネラル酵素ドリンク

酵素ダイエットの効果のおすすめランキング@体重を減らす

ミネラル酵素ドリンクは、酵素が摂れるグリーンスムージーで有名な「Natural Healthy Standard」から満を持して登場した酵素ドリンクです。

今まで酵素ダイエットに挑戦した事があるけど、味が苦手で続けられなかったという方にも嬉しいリンゴジュースの味がする酵素ドリンクです。

 

75種類の原材料を使用したミネラルが満点に摂れる酵素ドリンクで、女性ホルモンのバランスを助けてくれるカルシウムとマグネシウムをしっかり補う事が出来ます。

 

ミネラル酵素ドリンクのもう一つの魅力は、価格がリーズナブルという点です。発売開始と同時に楽天ランキングのトップも獲得するという話題も・・・


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ベルタ酵素ドリンク

酵素ダイエットの効果のおすすめランキング@体重を減らす

ベルタ酵素ドリンクは、芸能人を一切プロモーションには使わず、品質とユーザーの喜びを栄養に真摯な酵素ドリンクとして有名です。

 

芸能人の中でもファンが多く、そんな有名人ですら自分でお金を出して購入して飲んでいます。つまり本当に良いものは宣伝ではなく評判で広がって行くというプロモーション理念を実践しているんですね。

 

そのために品質に対してのこだわりは素晴らしいの一言に尽きます。2014年のモンドセレクションで金賞も獲得しています。さらに大手コスメ系情報サイトの@COSMEでも口コミランキングで1位を獲得。

 

プラセンタとコラーゲンも配合しているので体の中から外側の美しさを作って行けます。酵素ダイエットを絶対に失敗したくない!という方におすすめです。


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美的90選ベジライフ酵素液

酵素ダイエットの効果のおすすめランキング@体重を減らす


美的90選ベジライフ酵素液は、酵素ドリンクとしては数少ないモニターさん20人に依頼して「ダイエット実証試験」を行っていて、試験実績は公式サイトで閲覧することが出来ます。

 

もともと酵素ダイエットの王道とも言える1日1食の置き換え「プチ断食」を4週間続けてもらった結果の実証試験なので、絶対的に“結果にコミットしたい”という方におすすめの酵素ドリンクです。

 

黒糖を自然発酵させた丁寧な作りも人気の秘密の一つで、ギャル漫画家の浜田ブリトニーも美的90選ベジライフ酵素液で、たった2ヶ月で−10.2kgのダイエットに成功しています。

 

実績と数値的結果では数ある酵素ドリンクの中でトップかも知れませんね。


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優光泉

酵素ダイエットの効果のおすすめランキング@体重を減らす

優光泉は、産後の授乳期に体型を一日も早く妊娠前に戻したい。でも本当に信頼できる完全無添加の酵素ドリンクを使いたい。赤ちゃんに影響が出るようなものは使いたくない。

 

そんな、赤ちゃんの元気な成長を最優先にしたいママさんの産後の酵素ダイエットに最適な酵素ドリンクです。

 

もともとは、1987年に創業したエリカ健康道場というファスティングダイエットの専門施設の店長が真剣にお客さんのダイエットに向き合った結果と研究によって生まれた酵素ドリンクです。

 

酵素ドリンク作りの職人の経験と英知が凝縮された本格派の酵素ドリンクが優光泉ですね。


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毎日酵素

酵素ダイエットの効果のおすすめランキング@体重を減らす

毎日酵素は、ある蘭農家が蘭をきれいに開花させるために作り出した酵素液を近所に住んでいる方にペットボトルで小分けしていた手作り酵素をルーツに持つ異色の酵素ドリンクです。

 

ココナッツを素材に使って、天然のココナッツの糖質を自然発酵させた酵素ドリンクで、ダイエットの結果は当然ながら体の内側からキレイになる事に主力を置いたキレイ痩せをしたい。
という美意識が高い方におすすめの酵素ドリンクです。

 

完全無添加で活きた酵素を身体に摂り込む事によって代謝効率をアップさせて美肌もダイエットも実現しようという狙いに忠実に丁寧に手作りで仕込まれています。


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そもそも酵素ってなに?

ここ数年でダイエットの主役に躍り出た酵素ダイエットですが、そもそも酵素っていったいなに?という疑問に的確に答えられている情報は少ないように感じます。

 

酵素とは、わたし達人間が生きていくには欠かせないものです。意外に聞こえるかも知れませんが、酵素がなくなると1分たりとも生きている事は出来ないんです。

 

なぜなら、血流、新陳代謝の細胞の生まれ変わり、筋肉の動き、呼吸、脳の指令を体の各部位に伝える神経伝達物質。それら全てに酵素が関わっています。

 

消化酵素という名前は聞いた事があると思いますが、唾液、胃液、体液のひとつ一つも酵素から作られています。
ダイエットだけではなく、そもそも生きていく事自体に必要不可欠なのが酵素なんですね。

 

ただし、年齢と共に体内で作られる酵素の数が減っていってしまうんです。歳を取って行くと少しづつ食欲が若い頃に比べて落ちていったり、ちょっとした切り傷や擦り傷も治りが遅くなったりするのも、酵素が少なくなって行っているからです。

 

酵素は、今現在見つかっているものだけで3000種類はあります。中でも有名なものは、消化酵素のアミラーゼです。
アミラーゼはデンプン質の分解を担当する酵素で、タンパク質を分解することは出来ません。
3000種類ある酵素は、それぞれに“ある特定の物質”のみを分解できるもので、それ以外の仕事は出来ないんです。

 

だから、酵素をたっぷり摂れる食事が必要になるんですね。それを助けてくれるのが酵素ドリンクや酵素サプリなんです。
酵素数がたくさんあればそれで良いというわけではありませんが、わたし達が普段の食生活で食べているものを考えれば、絶対的な酵素数も必要な事は間違いありません。

酵素ダイエットやり方でおすすめの方法は?

酵素ダイエットのおすすめのやり方は、基本的に一日のうち一食を酵素ドリンクや酵素サプリに置き換えて行うのがベストとされて来ましたが、最近ではそうでもなくなって来ています。

 

昨年から急激に広まっている酵素ダイエットの方法が、デトックスと基礎代謝アップを目的としたジュースクレンズと呼ばれるものです。

 

短期集中型の断食ダイエットなので、体重コントロールの効果はもちろんですが、冷え症改善や肌のターンオーバーリズム正常化など様々なメリットがあるようですね。

 

酵素ドリンクを選ぶポイント

酵素ダイエットにおいては、酵素ドリンクを選ぶことも実は大きなポイントのひとつになっています。
酵素ドリンク自体、現在ではとても多くのメーカーから発売されていて、その特徴も様々です。
口コミサイトなどでもいい評価もあったり、効果がなかったと悪い評価があったりと、どの飲み物を選べばいいのか分からなくなってしまいます。

 

そこで様々なメーカーの酵素ドリンクを試してみた私自身が、酵素ドリンクを選ぶポイントを考えてみました。
酵素ドリンクはダイエット効果だけではなく、美容効果や健康、便秘解消など特徴をいろいろな方面にふってある商品がたくさんあるんですね。

 

そしてどの酵素ドリンクを選んだとしても一口で効果を感じれる商品はありません。

 

しっかりと一定の期間継続しなければ、どんな効果も体感するところまでいけないんです。
そこで酵素ドリンクを選ぶポイントをまとめると

 

  • 継続できる味であるかどうか
  • 酵素の種類が豊富に含まれているのか
  • 継続するのに適切な価格になっているのか

 

この3つのポイントを重要視して選ぶようにすればいいと思いますよ。

 

参考サイト

 

酵素ドリンクからジュースクレンズのやり方まで大公開

 

酵素が体に必要だといってもただ摂取すればいいってもんじゃない!
効率よく、商品の選び方まで知っていなければダイエットも美肌効果も無断いなってしまう可能性すらあるって知っています?